เปิดไฟสว่างนอน ทำให้อ้วนง่าย

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.


การเปิดไฟนอนสว่างทั่วทั้งห้องจะทำให้อ้วนขึ้นง่าย หากเป็นสตรีด้วยแล้ว การเปิดไฟนอนจนมองเห็นข้ามห้องจะทำให้พุงป่องขึ้น

ทีมนักวิจัยของสถาบันวิจัยโรคมะเร็งในลอนดอนได้ศึกษากับสตรีจำนวนมาก โดยให้แต่ละคนบรรยายถึงความสว่างของไฟในห้องนอน แล้วนำไปเปรียบเทียบกับระดับความอ้วนของร่างกาย

ศาสตราจารย์แอนโทนี่ เวิร์ดโลว์ หัวหน้าคณะวิจัย กล่าวว่า “ในกลุ่มคนมากๆ มันส่อให้เห็นถึงความเกี่ยวพันระหว่างการถูกแสงสว่างยามค่ำคืน กับการมีน้ำหนักเกินและความอ้วน แต่ยังไม่มีหลักฐาน มากพอที่จะลงความเห็นได้ว่า หากดับไฟนอนจะทำให้น้ำหนักตัวลดลงได้ อาจจะมีเหตุผลอื่นเกี่ยวโยงด้วย แต่การค้นพบก็น่าสนใจ จึงควรจะมีการค้นคว้าต่อไป

กลุ่มนักวิชาการให้ความเห็นเพิ่มเติมว่า เหตุที่แสงสว่างเกี่ยวพันกับความอ้วน อาจเป็นเพราะแสงไฟไปรบกวนนาฬิกาชีวภาพ ซึ่งการวิวัฒนาการตั้งแต่มนุษย์ยุคต้นๆ คอยปลุกให้มนุษย์แข็งขันยามกลางวันและพักผ่อนตอนกลางคืน นอกจากนั้น แสงสว่างยังมีอิทธิพลต่ออารมณ์ ความแข็งแรงและแม้แต่การกินอาหารด้วย
ขอขอบคุณบทความจาก สสส

แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้

ใส่ความเห็น